書籍レビュー 【これで解決!】3日坊主はもう終わり!習慣化させたいなら、これを意識しよう にゃおユキ 勉強とか筋トレとか始めるのにいつも3日坊主で続かないんだよなー。 社会人ともなると時間はとりづらいし困ったなー。 何かを始めようとしたときに、3日間とか長くても3週間ほどしか続けられなくて辞めてしまうことって多い... 2021.10.31 書籍レビュー筋トレ